طريقة التحصيل في الدراسة
كشفت صحة الشرقية، عبر أن هناك عدة طرق للتحصيل في الدراسة تتمثل فيما يلي:
1- تناول وجبة الإفطار.
2- تناول الفواكه والأطعمة الغنية بالأوميجا 3.
3- التخفيف من تناول المنبهات والسكريات والابتعاد عن مصادر التشتت.
4- الراحة من المذاكرة في حالة فقدان التركيز.
5- ترتيب الجدول ليبدأ بأهم أولوياته.
6- اختيار مكان اضاءة جيدة ومناسب للمذاكرة.
7- النوم ينام مبكراً ليستيقظ مبكرا ويحضر قبل الاختبار بوقت كاف.
