وحذر مختص التدريب الرياضي، من حذف وجبات معينة أو السكريات؛ لأن الجسم بحاجة إلى سكر طبيعي وفيتامينات ومعادن ومصادر مغذية، مشيرا إلى خطورة تناول الأطفال “شبسيات” بكميات عالية أو اعتبارها وجبة رئيسية برغم كميات الدهون والبهارات العالية بها.
مختص يكشف أخطاء يتورط فيها ممارسو أنظمة تخفيض الوزن
المقالات ذات الصلة
