مساعدة المقلع عن التدخين
وقالت منصة عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر” أنه يمكن مستعدة الشخص المقلع عن التدخين من خلال الأفكار التالية:
– شجع وادعم، مهما كان رقم المحاولة مصيرها في يوم تضبط معهم.
– اختر كلماتك وابتعد عن الكلمات السلبية.
– خليك قريب من مواعيدهم من لحظات انتكاستهم.
– احتفل أكثر، فقرار الإقلاع عن التدخين دائماً يستحق الاحتفال مهما كانت النتيجة.
– تحمل واصبر على تقلبات مزاجهم أثناء فترة الإقلاع.
– ولو رجعوا للتدخين اخبرهم أن كثرة المحاولة تساعد على الوصول.
