تؤثر العادات اليومية بشكل كبير في الصحة والإنتاجية، وفي كثير من الأحيان نحتاج إلى اكتساب عادات جديدة لتحقيق أهداف مختلفة متعلقة بالصحة أو الوظيفة وغير ذلك. ولكن قد يكون تتبع العادات مهمة مملة وتحتاج إلى وجود عناصر للتحفيز على الاستمرارية، فإذا كنت تجد صعوبة في اكتساب عادات جديدة يمكنك الاستفادة من التطبيقات المصممة خصوصًا للمساعدة […]
البوابة العربية للأخبار التقنية
