وقالت مستشفى النور التخصصي في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حساهبا الرسمي على منصة أكس إنه يمكن الوقاية من الإصابة بضربة الشمس من خلال اتباع الآتي:

– تجنب الخروج بين الساعة 11:30 إلى 16:00 إلا في حالات الضرورة.

– البقاء في الظل وعدم القيام بأعمال ورياضات شاقة.

– ارتداء ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة.

– شرب الماء بكثرة.

– استخدام الشمسيات والقبعات.

شاركها.
Exit mobile version