الوقاية من الموجات الحارة

وكذلك وجّهت وزارة الصحة بعض النصائح التي تساهم في الوقاية من الإصابات الناتجة عن الموجات الحارة وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
– البقاء في الظل ما بين الساعة 11- 3 نهاراً.

– ارتداء ملابس طويلة تقي من الشمس.

– تغطية الرأس.

– استخدام واقي الشمس.

– ارتداء النظارة الشمسية.

– الإكثار من شرب السوائل.

شاركها.
Exit mobile version