وقال مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” إن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم يوفر العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها ما يلي:
– تساعد في التوازن.
– تقوي العظام والعضلات.
– تبعث الشعور بالسعادة والراحة.
– تزيد مستوى الطاقة.
– تحفز وتقوي الذاكرة وتحسن القدرات العقلية.
– تحد من التعرض للأمراض كأمراض القلب والجلطة.