الوقاية من تسمم الحمل
وقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر إنه من المهم لجميع النساء الحوامل المحافظة على المتابعة خلال الحمل وبعد الولادة، إضافة إلى السيطرة على بعض العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم عن طريق:
– المحافظة على وزن صحي.
– التحكم بالأمراض المزمنة عند الإصابة بها.
– التقليل من إضافة واستخدام الملح.
– تجنب الأطعمة المقلية والوجبات السريعة.
– الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة.
– ممارسة النشاط البدني بانتظام.
– رفع القدمين عدة مرات خلال اليوم.
– التقليل أو تجنب شرب الكافيين.
