وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في:
– الوقاية من الأمراض المزمنة.
– تقوية العظام.
– تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.
– وزن صحي ولياقة بدنية.
– تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم.
