Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

الاتحاد الأوروبي يدعو إسرائيل إلى فتح جميع معابر غزة لدخول المساعدات الإنسانية

وزارة الداخلية البحرينية تنبه من وجود خطر وتدعو مواطنيها التوجه إلى أقرب مكان آمن

المجلس العالمي للبصمة الكربونية: إطلاق برنامج دولي مشترك مع البنك الدولي

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»اخبار»المكسرات والأسماك للوقاية من الإصابة بالخرف
اخبار

المكسرات والأسماك للوقاية من الإصابة بالخرف

فريق التحريرفريق التحريرالسبت 04 يناير 4:36 م00
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

أفاد فريق من الباحثين من مركز جنوب غرب تكساس الطبي بالولايات المتحدة بأن البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، أو ما يعرف بالكوليسترول «الجيد»، قد يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على مادة الدماغ الصحية لدى البالغين في منتصف العمر، ما قد يحمي خلايا الدماغ من التعرض للضمور والإصابة بالخرف.

ووفق الدراسة التي نُشرت في «مجلة الطب السريري»، يمكن أن تمنح النتائج الأطباء والمرضى المزيد من التبصر في العوامل التي تؤثر على الصحة الإدراكية لدى البالغين والمسنين.

وترفع أغذية معينة من معدلات الكوليسترول الجيد في الجسم، وأبرزها: المكسرات مثل الجوز واللوز والفستق، والأسماك الدهنية لغناها بأحماض «أوميغا 3» التي تخفف من الالتهابات التي تصيب الجسم وتحسن قدرة الخلايا المبطنة للأوعية الدموية على أداء وظائفها، كما تساعد الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف على تحسين مستوياته بالجسم أيضاً.

وقال المؤلف الأول للدراسة، الدكتور جون جياكونا، أستاذ مساعد للأبحاث السريرية التطبيقية والطب الباطني في كلية المهن الصحية في مركز جنوب غرب تكساس الطبي: «لقد حددت دراستنا دوراً جديداً لوظيفة الكوليسترول الجيد (HDL) في الحفاظ على حجم المادة الرمادية في الدماغ، وهو أمر مهم للوظيفة الإدراكية لدى البالغين في منتصف العمر».

وأضاف في بيان منشور الجمعة: «كانت دراستنا هي الأولى التي تبحث في وجود صلة محتملة بين وظيفة الكوليسترول (HDL) وحجم الدماغ».

ويعمل البروتين الدهني عالي الكثافة أو الكوليسترول «الجيد» على تقليل كمية البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، أو الكوليسترول «الضار»، في الأوعية الدموية عن طريق نقل الفائض إلى الكبد، حيث يتم تكسيره.

قام الباحثون بتقييم 1826 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاماً مسجلين في دراسة دالاس للقلب متعددة الأعراق، وهي دراسة ممتدة الآن في عامها الخامس والعشرين، إذ تم تقييم تركيزات البروتين الدهني الصائم باستخدام الرنين المغناطيسي النووي. ثم تم اختبار المشاركين للوظيفة الإدراكية، كما تم قياس حجم المادة الدماغية لديهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.

أجريت التقييمات الأولية بين عامي 2000 و2002، وتم إعادة تقييم المشاركين بين عامي 2007 و2009.

وقال الدكتور جياكونا، الذي يعمل أيضاً أخصائياً معتمداً في ارتفاع ضغط الدم في مركز القلب والأوعية الدموية السريري كعضو في قسم ارتفاع ضغط الدم: «إن تركيزنا الموحد على صحة القلب والدماغ يعزز التعاون متعدد التخصصات بين أقسام أمراض القلب والأعصاب ومركز أبحاث التصوير المتقدم».

وأضاف أن هذا البحث «وسّع الدور المفيد المحتمل لوظيفة تدفق الكوليسترول الجيد إلى الدماغ»، موضحاً أن «ذلك يساعد على (جمع) جزيئات الكوليسترول الضار من اللويحات في الأوعية الدموية للقلب ونقلها إلى الكبد للتخلص منها».

“);
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-3341368-4’); });
}

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

الاتحاد الأوروبي يدعو إسرائيل إلى فتح جميع معابر غزة لدخول المساعدات الإنسانية

اخبار الأحد 15 نوفمبر 8:16 ص

وزارة الداخلية البحرينية تنبه من وجود خطر وتدعو مواطنيها التوجه إلى أقرب مكان آمن

اخبار الأحد 15 نوفمبر 8:14 ص

جامعة الدول العربية تدين استمرار الاعتداءات الإسرائيلية على قطاع غزة

اخبار الأحد 15 نوفمبر 7:15 ص

‫ الأوقاف تعزز المكتبة الإسلامية بدراسة حول بناء الإنسان في الهدي النبوي

اخبار الأحد 15 نوفمبر 7:13 ص

الخسائر تلاحق العملات المشفرة.. بيتكوين تتراجع 9% وإيثيريوم 11%

اخبار الأحد 15 نوفمبر 6:14 ص

‫ حركة الطيران تعود لطبيعتها تدريجيا في المطارات الأمريكية

اخبار الأحد 15 نوفمبر 6:12 ص

ضبط مواطن لإشعاله النار في أماكن محظورة بمنطقة حائل

اخبار الأحد 15 نوفمبر 5:13 ص

‫ استشهاد فلسطيني وإصابة آخرين بنيران الاحتلال الإسرائيلي في قطاع غزة

اخبار الأحد 15 نوفمبر 5:11 ص

الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف قائد عسكري بارز في حركة حماس

اخبار الأحد 15 نوفمبر 4:12 ص
عاجل الآن

‫ اعتبارا من الغد.. التجارة تعلن عن بدء تقديم خدمات النافذة الواحدة خلال الفترة المسائية

السبت 01 فبراير 3:55 م315 زيارة

جامعة نجران تعلن تمديد فترة القبول في برامج الدبلومات “المدفوعة”

الثلاثاء 05 أغسطس 5:06 م188 زيارة

‫ beIN SPORTS تفوز بجائزة “أفضل استخدام للمحتوى الرقمي”

الإثنين 23 ديسمبر 12:24 م180 زيارة

هل ينفذ ترامب تهديداته وينسحب من الوساطة الأوكرانية الروسية؟

الإثنين 01 سبتمبر 9:05 ص56 زيارة

‫ حصة العنزي لـ “الشرق”: التوازن بين العمل والأسرة أهم عناصر الرضا الوظيفي

الجمعة 10 أكتوبر 10:11 ص45 زيارة
Demo
رائج الآن

الاتحاد الأوروبي يدعو إسرائيل إلى فتح جميع معابر غزة لدخول المساعدات الإنسانية

بواسطة فريق التحريرالأحد 15 نوفمبر 8:16 ص

وزارة الداخلية البحرينية تنبه من وجود خطر وتدعو مواطنيها التوجه إلى أقرب مكان آمن

بواسطة فريق التحريرالأحد 15 نوفمبر 8:14 ص

المجلس العالمي للبصمة الكربونية: إطلاق برنامج دولي مشترك مع البنك الدولي

بواسطة فريق التحريرالأحد 15 نوفمبر 8:13 ص
رائج الآن

الاتحاد الأوروبي يدعو إسرائيل إلى فتح جميع معابر غزة لدخول المساعدات الإنسانية

وزارة الداخلية البحرينية تنبه من وجود خطر وتدعو مواطنيها التوجه إلى أقرب مكان آمن

المجلس العالمي للبصمة الكربونية: إطلاق برنامج دولي مشترك مع البنك الدولي

اخترنا لك

وزارة الداخلية البحرينية تنبه من وجود خطر وتدعو مواطنيها التوجه إلى أقرب مكان آمن

المجلس العالمي للبصمة الكربونية: إطلاق برنامج دولي مشترك مع البنك الدولي

إعلان رزنامة القسم الثاني من الدوري

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2026 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter