وقال المجلس الصحي، عبر حسابه بتويتر، إنه لا توجد علاقة للتدخين على الإطلاق بتخفيف التوتر، موضحا أن هناك طرقًا وممارسات أخرى أثبتت فاعليتها في التعامل مع ذلك؛ منها: شرب الماء أو الشاي، وممارسة النفس العميق، أيضًا ممارسة الرياضة، كذلك استخدام كرة الضغط لإبقاء اليد مشغولة، أيضًا تعلم مهارات التعامل مع الضغوطات الحياتية.

شاركها.
Exit mobile version