Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

“الشؤون الإسلامية” ترصد تعديًا على كهرباء أحد المساجد في تبوك

السنغالي نيكولاس جاكسون على رادار البايرن

‫ مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية يعلن وصول أول فريق للعمل في إيران منذ تعليق التعاون

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»اخبار»دراسة: تناول أنواع معينة من الخضراوات يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون
اخبار

دراسة: تناول أنواع معينة من الخضراوات يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون

فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 27 أغسطس 7:24 م00
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

كشفت دراسة جديدة عن أن إضافة البروكلي إلى النظام الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

ووفق تقرير نشرته شبكة «فوكس نيوز»، قد يشكل النظام الغذائي عامل خطر رئيسياً لسرطان القولون، وخاصةً مع نقص الخضراوات والألياف الغذائية، بالإضافة إلى الإفراط في تناول الكحول والكافيين.

سبق أن حُددت الخضراوات الصليبية، بما في ذلك البروكلي والقرنبيط والكرنب والملفوف وبراعم بروكسل، بأنها تُقلل من خطر الإصابة، ولكن لم يكن واضحاً حجم الاستهلاك الذي يُحقق هذه الفائدة.

كشف الباحثون عن أن هذه الأنواع من الخضراوات تحتوي على مركبات طبيعية خاصة تُسمى الغلوكوزينولات، التي تتحلل إلى مواد قوية تُسمى إيزوثيوسيانات.

يمكن أن تُساعد الإيزوثيوسيانات في الوقاية من السرطان عن طريق إزالة السموم من الجسم، وقتل الخلايا التالفة، وإبطاء أو إيقاف نمو الخلايا غير الصحية.

حلل باحثون صينيون 17 دراسة شملت 639.539 مشاركاً، شُخِّص 97.595 منهم بسرطان القولون.

بناءً على استبيانات المشاركين الغذائية وحالة السرطان لديهم، وجدت الدراسة أن تناول الخضراوات الصليبية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون.

بالمقارنة مع المشاركين الذين تناولوا أقل كمية من الخضراوات، فإن المجموعة التي تناولت أكبر كمية منها كان لديها خطر أقل للإصابة بسرطان القولون بنسبة 17 في المائة.

ارتبط تناول نحو 20 غراماً يومياً بانخفاض كبير في الخطر، مع استقرار الانخفاض عند نحو 40 غراماً يومياً.

نُشرت النتائج في مجلة «BMC Gastroenterology».

لاحظ الباحثون أن الدراسة واجهت بعض القيود. وقالوا: «يجب تفسير هذه النتائج بحذر نظراً للقيود المنهجية، بما في ذلك عدم التجانس في تصاميم الدراسات، وطرق تقييم النظام الغذائي، واحتمالية وجود تداخلات متبقية».

ومن القيود الأخرى أن معظم الدراسات ركزت على مشاركين من أميركا الشمالية وآسيا، حيث ترتفع معدلات الإصابة بسرطان القولون. كتب الباحثون أن هذا «يُقيّد إمكانية التعميم على الفئات السكانية ذات الأنماط الغذائية المختلفة أو معدلات انتشار سرطان القولون المنخفضة».

وأضافوا أنّ «الدراسات المستقبلية العالية الجودة في المناطق الأقل تمثيلاً (مثل أفريقيا وأميركا الجنوبية) ضرورية للتحقق من صحة النتائج».

مع ما يقرب من مليوني حالة تشخيص و903.859 حالة وفاة سنوياً، يُعد سرطان القولون ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً وثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعاً على مستوى العالم، وفقاً للإحصاءات.

وقال كبير المحللين الطبيين في «فوكس نيوز» الدكتور مارك سيغل: «هذا تحليل تلوي شامل، شمل ما يقرب من 100.000 مريض، ويُظهر انخفاضاً ملحوظاً في خطر الإصابة بسرطان القولون مع اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الصليبية».

وأضاف: «هذه الخضراوات غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، وخاصةً الجلوكوسينولات، التي تتحول في الجسم إلى إيزوثيوسينات نشطة بيولوجياً، وهي مضادات معروفة للسرطان، وتُقلل من تكوّن الأورام».

كما شدد سيغل على القيود، بما في ذلك التباين في كيفية تحديد النظام الغذائي، واعتماده بشكل أساسي على بيانات الرصد.

وتابع: «مع ذلك، يُعد هذا مُقنعاً للغاية، ويُضيف إلى الدراسات المُتزايدة التي تُشير إلى أن الأطعمة الفائقة المعالجة لا تزيد فقط من خطر الإصابة بسرطان القولون، بل إن اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات، وخاصةً الخضراوات الصليبية، يُقلل من هذا الخطر».

“);
googletag.cmd.push(function() { onDvtagReady(function () { googletag.display(‘div-gpt-ad-3341368-4’); }); });
}

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

“الشؤون الإسلامية” ترصد تعديًا على كهرباء أحد المساجد في تبوك

اخبار الخميس 28 أغسطس 2:35 ص

السنغالي نيكولاس جاكسون على رادار البايرن

اخبار الخميس 28 أغسطس 2:31 ص

‫ مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية يعلن وصول أول فريق للعمل في إيران منذ تعليق التعاون

اخبار الخميس 28 أغسطس 2:29 ص

مجلس الشؤون الاقتصادية يستعرض التقرير الربعي لأداء الميزانية العامة للدولة

اخبار الخميس 28 أغسطس 1:33 ص

كأس الرابطة: غريمسبي يفجر المفاجأة ويقصي المان يونايتد

اخبار الخميس 28 أغسطس 1:30 ص

‫  باستثناء أمريكا.. أعضاء مجلس الأمن يطالبون بوقف فوري لإطلاق النار في غزة

اخبار الخميس 28 أغسطس 1:28 ص

شاعر المليون ينطلق من الرياض في أولى جولات لجنة التحكيم

اخبار الخميس 28 أغسطس 12:32 ص

‫ “الغذاء والدواء الأمريكية” توافق على لقاحات “كوفيد19” المحدثة مع فرض قيود جديدة على الفئات العمرية

اخبار الخميس 28 أغسطس 12:27 ص

ابتكار التطبيقات الرقمية عزّز جودة الخدمات الحكومية وسرعة وصولها للمستفيدين

اخبار الأربعاء 27 أغسطس 11:31 م
عاجل الآن

‫ جوجل تطور منصة ذكاء اصطناعي تفوق شات جي بي تي 4

الإثنين 18 سبتمبر 5:55 ص164 زيارة

مصر تطالب بتعديل حدود القاهرة التاريخية واليونسكو تكشف للجزيرة شروطها

الأحد 01 أكتوبر 10:14 م119 زيارة

‫ البيئة: 10 أنواع طيور برية مسموح بصيدها

الثلاثاء 29 أغسطس 7:18 ص100 زيارة

الذكاء الاصطناعي في الهندسة المدنية

الأحد 11 فبراير 12:15 ص81 زيارة

أمير جازان يدشّن مهرجان الفل والنباتات العطرية بمحافظة أبو عريش

الأربعاء 27 سبتمبر 9:52 م80 زيارة
Demo
رائج الآن

“الشؤون الإسلامية” ترصد تعديًا على كهرباء أحد المساجد في تبوك

بواسطة فريق التحريرالخميس 28 أغسطس 2:35 ص

السنغالي نيكولاس جاكسون على رادار البايرن

بواسطة فريق التحريرالخميس 28 أغسطس 2:31 ص

‫ مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية يعلن وصول أول فريق للعمل في إيران منذ تعليق التعاون

بواسطة فريق التحريرالخميس 28 أغسطس 2:29 ص
رائج الآن

“الشؤون الإسلامية” ترصد تعديًا على كهرباء أحد المساجد في تبوك

السنغالي نيكولاس جاكسون على رادار البايرن

‫ مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية يعلن وصول أول فريق للعمل في إيران منذ تعليق التعاون

اخترنا لك

السنغالي نيكولاس جاكسون على رادار البايرن

‫ مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية يعلن وصول أول فريق للعمل في إيران منذ تعليق التعاون

كوريا الجنوبية تحظر الهواتف الذكية في الفصول الدراسية بدءًا من 2026

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2025 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter