❖ حوار فوزية علي
■ الرياضة تعد اختباراً للقدرة على التحمل والصبر والقوة الذهنية
■ رياضة الترايثلون فجرت طاقاتي وموهبتي وطموحاتي كبيرة
■ الفتاة القطرية مبدعة أثبتت ذاتها وأخذت مكانتها اجتماعياً ورياضياً
■ عائلتي كانت وستظل الداعم الأكبر لي
■ برنامجي يتضمن مجموعة من تمارين الجري والسباحة وركوب الدراجات
■ استلهم القوة والإلهام من شخصيات رياضية مثل نوال المتوكل
■ عند عبور خط النهاية أشعر بأن جميع التحديات والتضحيات تستحق العناء
أشادت لولوة المري بطلة رياضة التراثيلون، بما حققته المرأة والفتاة القطرية من إنجازات وعلى كافة الأصعدة وأخذت مكانتها المستحقة في بناء الوطن مساهمة بجهدها واجتهادها في النهضة والتطوير، مؤكدة بأن ذلك لم يأت من فراغ بل هو نتاج الدعم اللامحدود ومساندة حكومتنا الرشيدة بقيادة، حضرة صاحب السمو أمير البلاد المفدى الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، راعي الرياضة والرياضيين، الذي لا يألو جهدا في سبيل وضع قطر على الخريطة الدولية، واعتبرت لولوة المري انخراطها وشغفها برياضة الترايثلون الشاقة تحديا خاصا، فجر من طاقاتها الكامنة ووضعها على الطريق الصحيح لتحقيق مزيد من الإنجازات والانتصارات ورفع علم واسم قطر عاليا في المحافل بين الدول الرائدة دوليا..
جاء ذلك في مقدمة حوارنا الشيق والممتع مع ( البطلة المثابرة والمتفردة لولوة المري رياضية الترايثلون) في زيارتها لمقر “دار الشرق” فكان هذا حصاد الحوار:
– البداية والانطلاقة
لولوة المري، نرحب بكِ في هذا الحوار الخاص. ما الذي دفعكِ بدايةً لاختيار رياضة الترايثلون، التي تُعتبر من أصعب الرياضات وأكثرها تحدياً، فضلاً عن كونها رياضةً يهيمن عليها الرجال؟
شكرًا على الاستضافة! كان دافعي لاختيار الترايثلون نابعاً من رغبتي العميقة في تحدي نفسي، فالترايثلون ليست مجرد رياضة، بل اختبار للقدرة على التحمل والصبر والقوة الذهنية، حيث أردت إثبات أن المرأة القطرية قادرة على التفوق في مثل هذه الرياضات الشاقة، وأن العقبات غالبًا ما تكون ذهنية أكثر منها واقعية.
– شغفي بالرياضة
رحلتكِ مليئة بالإلهام فهل لكِ أن تحدثينا عن أهم المحطات التي شكّلت مساركِ الرياضي؟
كانت بدايتي بسيطة، وكان شغفي بالرياضة واللياقة كبيراً وتطور إلى مستوى مشاركتي في سباقات محلية، وقد كان الوصول إلى سباق “الرجل الحديدي” والنجاح في إكماله كأول امرأة قطرية، نقطة تحول بارزة في مسيرتي، حيث شعرت حينها بأن جهودي مقدرة، وتمكنت من إلهام الآخرين في قطر وخارجها. كما أن شراكتي مع علامة نيو بالانس تعد علامة فارقة في رحلتي، إذ تتماشى قيمها مع مبادئي في تمكين الرياضيين. ومن خلال هذا التعاون، أصبحت لدينا القدرة على التأثير في المزيد من النساء ودعوتهن لتحدي أنفسهن وتحقيق أحلامهن.
– الانضباط والمثابرة
ما الفوائد التي تم استفادتها من مشاركتكِ في سباقات الترايثلون؟
هذه الرياضة علمتني الانضباط والمثابرة، وأهمية القوة الذهنية، فالترايثلون ليست مجرد لياقة بدنية، بل تحدٍّ ذهني تتطلب القدرة على تجاوز الصعوبات، كما أنني اكتسبت من خلالها مجتمعًا عالميًا من الرياضيين ممن يلهمونني ويعززون شغفي يومًا بعد يوم.
– إستراتيجية الأداء
برأيكِ، ما العنصر الأهم في الترايثلون؟ اللياقة البدنية أم التفكير الإستراتيجي؟
كلاهما ضروري، فاللياقة البدنية هي الأساس، ولكن التفكير الاستراتيجي يُحدث الفارق، كما أن توزيع الجهد بشكل مدروس، وإدارة التحولات بين الرياضات المختلفة، وتحديد الإيقاع المناسب، جميعها عوامل تلعب دورًا رئيسيًا في النجاح.
– دعم الأسرة والمجتمع
كامرأة قطرية وخليجية، كيف تمكنتِ من تجاوز العقبات المجتمعية والنظرة التقليدية تجاه النساء في رياضات التحمل والقدرة؟
الطريق لم يكن سهلاً، لكن لطالما كان شغفي دافعي الرئيسي، وكان تركيزي منصباً على أن الرياضة تُمكّن المرأة وتسهم في تطور المجتمع، كما أثمر دعم أسرتي ومجتمعي، بالإضافة إلى الشراكات مع علامات تدعم الشمولية مثل نيو بالانس، عن تحقيق أحلامي وكسر الصورة النمطية المرسومة للمرأة في مجتمعاتنا.
– فخر وامتنان
كيف تصفين شعوركِ عند عبور خط النهاية في سباقات الترايثلون؟
إنه شعور لا يوصف من الفخر والامتنان والارتياح، ففي كل مرة أعبر فيها خط النهاية، أشعر بأن جميع التحديات والتضحيات التي واجهتها كانت تستحق العناء.
– تمارين القوة والتعافي
ما طبيعة برنامجكِ التدريبي؟
يتضمن برنامجي مجموعة متنوعة من تمارين الجري والسباحة وركوب الدراجات، بالإضافة إلى تمارين القوة والتعافي. كان لانضمامي إلى نادي الجري التابع لنيو بالانس أثر كبير في تحسين مهاراتي وزيادة قدرتي على التحمل. علاوة على ذلك، أحرص على اتباع خطط تدريبية مخصصة لكل رياضة، إلى جانب التركيز على الجانب الذهني الذي أعتبره بنفس أهمية الجانب البدني.
– دعم العائلة
الدعم العائلي يعتبر أمرًا جوهريًا في حياة أي رياضي، فكيف ساهمت عائلتكِ في نجاحكِ؟
عائلتي كانت وستظل الداعم الأكبر لي، حيث وقفت بجانبي في كل خطوة، وشجعتني على المضي قدمًا، واحتفلت معي بانتصاراتي، وكانت سندًا لي في مواجهة التحديات، وكان إيمانها بقدراتي دائمًا محفزًا لي للاستمرار والسعي نحو الأفضل.
– القدوة والنموذج
من هم الشخصيات التي تعتبرينها قدوةً لكٍ في مسيرتكِ الرياضية أو في حياتكِ الشخصية؟
استلهم القوة والإلهام من شخصيات رياضية مثل نوال المتوكل، أول امرأة عربية تفوز بالميدالية الذهبية في الأولمبياد، وأيضًا من الرواد المحليين الذين يمهدون الطريق للمرأة في الرياضة.
– الرعاة والداعمون
من هم أبرز داعمي مسيرتكِ الرياضية في قطر؟
شراكاتي مع العلامات التجارية مثل نيو بالانس كانت ذات أثر كبير بمسيرتي، حيث لم يقتصر دعمهم على توفير المعدات، بل شمل أيضًا إبراز صوتي كرياضية قطرية، إذ سنحت لي الفرصة من خلالهم للمشاركة في سباقات عالمية، مما دفعني لتخطي حدود قدراتي. إضافة إلى ذلك، فإن دعم اللجنة الأولمبية القطرية والمجتمع الرياضي المحلي لهما أثر كبير في مسيرتي.
– الإيمان بالقدرات
ما النصيحة التي تقدمينها للشابات اللواتي يطمحن إلى دخول عالم الترايثلون؟
أنصحهن بالإيمان بقدراتهن وأخذ الخطوة الأولى بشجاعة، فقد تبدو الرحلة صعبة في البداية، لكن بالإصرار والعمل الجاد يمكنهن تحقيق أحلام لم تكن تخطر ببالهن، والأهم من ذلك عدم الخوف من كسر الحواجز والقيود التقليدية.
– التوازن ضروري
كيف تحافظين على لياقتكِ الجسدية والعقلية وسط هذه التحديات؟
أركز على الانتظام في التدريبات وتناول غذاء صحي ومتوازن، بالإضافة إلى منح الأولوية للراحة والتعافي. أما على المستوى الذهني، فأمارس التأمل وأخصص وقتًا للتفكير الذاتي والممارسات التي تساعدني على الاحتفاظ بهدوئي وتركيزي.
– أساسيات في السفر
الشرق الرياضية: عند السفر، ما الأشياء الأساسية التي تحرصين على وجودها معكِ؟
لا أستغني عن دراجتي، وأحذية الجري من نيو بالانس بما في ذلك الإصدار الأحدث 1080v14 ووجبات الطاقة وأدوات الترطيب. كما أحتفظ بأشياء تُلهمني مثل صور عائلتي أو دفتر يومياتي للحفاظ على تركيزي واتزاني.
– حلم الأولمبياد
رياضة الترايثلون أصبحت رياضة أولمبية منذ عام 2000. هل تحلمين بتمثيل قطر في الأولمبياد؟
بالطبع، تمثيل قطر في الأولمبياد سيكون شرفًا عظيمًا وحلمًا لطالما سعيت لتحقيقه، وأتمنى أن أُظهر للعالم قوة وإمكانات الرياضيين القطريين على هذا المسرح العالمي.
– شكر وتقدير
أخيرًا، هل هناك أشخاص أو جهات ترغبين في توجيه الشكر لهم؟
أود أن أشكر عائلتي واللجنة الأولمبية القطرية والاتحاد القطري للترايثلون وركوب الدراجات ومدربيّ وإدارتي وكل من دعم مسيرتي، حيث كان دعمهم وتشجيعهم مصدر قوتي وإلهامي على الدوام.
وشكرًا لكِ لولوة على مشاركة قصتك الملهمة. نتمنى لكِ دوام النجاح والتألق وشكرًا لكم، كان من دواعي سروري الحديث معكم ومشاركة رحلتي.