Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

‫ الأيرلندي بن هيلي يفوز بالمرحلة السادسة لطواف فرنسا للدراجات الهوائية

“كوميت”.. متصفح ذكاء اصطناعي جديد من Perplexity يتحدى هيمنة كروم

جيش الاحتلال والموساد وتاريخ من الصراعات والإخفاقات

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»اخبار»4 نصائح غذائية خلال فصل الصيف
اخبار

4 نصائح غذائية خلال فصل الصيف

فريق التحريرفريق التحريرالأحد 16 يوليو 7:37 م00
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

نصائح لتجنب الجفاف

كما قدم مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز، عبر حسابه في تويتر، عن أهم النصائح التي يجب اتباعها لتفادي الإصابة بالجفاف من خلال ما يلي:

1-     تساعد العصائر الطبيعية (بدون إضافة السكر) على ترطيب الجسم وتزويده بعناصر غذائية مهمة في الجو الحار.

2-     أَكثِر من شرب السوائل أثناء ممارسة التمارين الرياضية لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم.

3-     ينبغي التأكد من شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف فلا تنتظر حتى الشعور بالعطش لتشرب.

4-     حاول الابتعاد عن مشروبات الكافيين في الأيام الحارة فالكافيين مدراً للبول مما قد يؤدي للجفاف إذا لم يتم تعويض الماء المفقود.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

سوق الأسهم السعودية سيتجاوز 11,800 نقطة بنهاية 2025

اخبار الخميس 10 يوليو 11:24 م

«حماس»: نتنياهو يضع العراقيل أمام التوصل لاتفاق ونيّاته «خبيثة وسيئة»

اخبار الخميس 10 يوليو 11:18 م

‫ بمناسبة اليوم العالمي للسكان.. الجامعة العربية تحذر من آثار الاحتلال على مستقبل الشباب الفلسطيني

اخبار الخميس 10 يوليو 11:13 م

 35.3 مليون نسمة إجمالي عدد سكان المملكة لعام 2024

اخبار الخميس 10 يوليو 10:23 م

مقتل ثلاثة فلسطينيين وإسرائيلي في الضفة الغربية المحتلة

اخبار الخميس 10 يوليو 10:17 م

وزير الدولة للشؤون الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من وزير الشؤون الخارجية النيجيري

اخبار الخميس 10 يوليو 10:12 م

“المركزي المصري” يكشف أسباب تثبيت أسعار الفائدة

اخبار الخميس 10 يوليو 9:22 م

«المصيف» يتجاوز إمكانات كثير من المصريين بسبب الغلاء

اخبار الخميس 10 يوليو 9:16 م

وزير الدولة للتعاون الدولي تحضر حفل استقبال أقامته رئيسة وزراء إيطاليا

اخبار الخميس 10 يوليو 9:11 م
عاجل الآن

‫ جوجل تطور منصة ذكاء اصطناعي تفوق شات جي بي تي 4

الإثنين 18 سبتمبر 5:55 ص164 زيارة

‫ وفاة الشيخ الدكتور علي السالوس في الدوحة

الثلاثاء 25 يوليو 10:19 م126 زيارة

مصر تطالب بتعديل حدود القاهرة التاريخية واليونسكو تكشف للجزيرة شروطها

الأحد 01 أكتوبر 10:14 م119 زيارة

الحوثيون يؤجرون أسطح المدارس في صنعاء لتجار الطاقة الشمسية

الإثنين 07 أغسطس 4:51 م102 زيارة

‫ البيئة: 10 أنواع طيور برية مسموح بصيدها

الثلاثاء 29 أغسطس 7:18 ص100 زيارة
Demo
رائج الآن

‫ الأيرلندي بن هيلي يفوز بالمرحلة السادسة لطواف فرنسا للدراجات الهوائية

بواسطة فريق التحريرالجمعة 11 يوليو 12:04 ص

“كوميت”.. متصفح ذكاء اصطناعي جديد من Perplexity يتحدى هيمنة كروم

بواسطة فريق التحريرالجمعة 11 يوليو 12:02 ص

جيش الاحتلال والموساد وتاريخ من الصراعات والإخفاقات

بواسطة فريق التحريرالخميس 10 يوليو 11:58 م
رائج الآن

‫ الأيرلندي بن هيلي يفوز بالمرحلة السادسة لطواف فرنسا للدراجات الهوائية

“كوميت”.. متصفح ذكاء اصطناعي جديد من Perplexity يتحدى هيمنة كروم

جيش الاحتلال والموساد وتاريخ من الصراعات والإخفاقات

اخترنا لك

“كوميت”.. متصفح ذكاء اصطناعي جديد من Perplexity يتحدى هيمنة كروم

جيش الاحتلال والموساد وتاريخ من الصراعات والإخفاقات

لماذا ينصح خبراء التغذية بدمج الشوكولاتة الداكنة مع وجبة الإفطار؟

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2025 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter