Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

غليان بين العشائر العربية و«قسد» في الجزيرة السورية

‫ اجتماع لجنة قبول المحامين برئاسة وزير العدل

سامسونج تُعلن هاتفيها القابلين للطي Galaxy Z Flip 7 و Z Flip 7 FE

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»اخبار»4 نصائح غذائية خلال فصل الصيف
اخبار

4 نصائح غذائية خلال فصل الصيف

فريق التحريرفريق التحريرالأحد 16 يوليو 7:37 م00
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

نصائح لتجنب الجفاف

كما قدم مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز، عبر حسابه في تويتر، عن أهم النصائح التي يجب اتباعها لتفادي الإصابة بالجفاف من خلال ما يلي:

1-     تساعد العصائر الطبيعية (بدون إضافة السكر) على ترطيب الجسم وتزويده بعناصر غذائية مهمة في الجو الحار.

2-     أَكثِر من شرب السوائل أثناء ممارسة التمارين الرياضية لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم.

3-     ينبغي التأكد من شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف فلا تنتظر حتى الشعور بالعطش لتشرب.

4-     حاول الابتعاد عن مشروبات الكافيين في الأيام الحارة فالكافيين مدراً للبول مما قد يؤدي للجفاف إذا لم يتم تعويض الماء المفقود.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

غليان بين العشائر العربية و«قسد» في الجزيرة السورية

اخبار الجمعة 11 يوليو 2:21 ص

‫ اجتماع لجنة قبول المحامين برئاسة وزير العدل

اخبار الجمعة 11 يوليو 2:16 ص

الاحتفاء بمناسبة مرور نصف قرن على «شلة الأربعاء!»

اخبار الجمعة 11 يوليو 1:26 ص

يورو السيدات: سويسرا تتعادل مع فنلندا وتبلغ ربع النهائي

اخبار الجمعة 11 يوليو 1:20 ص

‫ وزير الدولة للتعاون الدولي تجتمع مع وكيل وزارة الخارجية والتعاون الدولي في إيطاليا

اخبار الجمعة 11 يوليو 1:15 ص

التكنولوجيا أحدثت تحولاً جذرياً في صناعة الإعلام

اخبار الجمعة 11 يوليو 12:25 ص

«دورة ويمبلدون»: فيربيك وسينياكوفا أبطالا للزوجي المختلط

اخبار الجمعة 11 يوليو 12:19 ص

‫ الأمم المتحدة تعرب عن أسفها لفرض واشنطن عقوبات على المقررة الخاصة بالأراضي الفلسطينية المحتلة

اخبار الجمعة 11 يوليو 12:14 ص

سوق الأسهم السعودية سيتجاوز 11,800 نقطة بنهاية 2025

اخبار الخميس 10 يوليو 11:24 م
عاجل الآن

‫ جوجل تطور منصة ذكاء اصطناعي تفوق شات جي بي تي 4

الإثنين 18 سبتمبر 5:55 ص164 زيارة

‫ وفاة الشيخ الدكتور علي السالوس في الدوحة

الثلاثاء 25 يوليو 10:19 م126 زيارة

مصر تطالب بتعديل حدود القاهرة التاريخية واليونسكو تكشف للجزيرة شروطها

الأحد 01 أكتوبر 10:14 م119 زيارة

الحوثيون يؤجرون أسطح المدارس في صنعاء لتجار الطاقة الشمسية

الإثنين 07 أغسطس 4:51 م102 زيارة

‫ البيئة: 10 أنواع طيور برية مسموح بصيدها

الثلاثاء 29 أغسطس 7:18 ص100 زيارة
Demo
رائج الآن

غليان بين العشائر العربية و«قسد» في الجزيرة السورية

بواسطة فريق التحريرالجمعة 11 يوليو 2:21 ص

‫ اجتماع لجنة قبول المحامين برئاسة وزير العدل

بواسطة فريق التحريرالجمعة 11 يوليو 2:16 ص

سامسونج تُعلن هاتفيها القابلين للطي Galaxy Z Flip 7 و Z Flip 7 FE

بواسطة فريق التحريرالجمعة 11 يوليو 2:05 ص
رائج الآن

غليان بين العشائر العربية و«قسد» في الجزيرة السورية

‫ اجتماع لجنة قبول المحامين برئاسة وزير العدل

سامسونج تُعلن هاتفيها القابلين للطي Galaxy Z Flip 7 و Z Flip 7 FE

اخترنا لك

‫ اجتماع لجنة قبول المحامين برئاسة وزير العدل

سامسونج تُعلن هاتفيها القابلين للطي Galaxy Z Flip 7 و Z Flip 7 FE

إهمال وحرمان.. معاناة المعتقلين الكشميرين في السجون الهندية

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2025 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter