قال الدكتور خالد النمر استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، إن نقص المغنيسيوم من مسببات انقباض العضلات والتنميل والخفقان أحياناً.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن أسباب نقص المغنيسيوم تشمل السكري غير المنضبط، والمُدرات، وسوء الامتصاص، وبعض ادوية الحموضة.
وأكمل استشاري وبروفيسور أمراض القلب، أن المغنسيوم، يوجد بكثرة في بذور اليقطين،بذور الشيا،اللوز،السبانخ والبقوليات.
ناقش الخبر مع الذكاء الاصطناعي
