قد تظهر على المصابين بانقطاع النفس الانسدادي (sleep apnea) في أثناء النوم علامات وأعراض مفاجئة لا يتوقعها الكثيرون. ورغم أن هذه الحالة ترتبط عادة بالرجال الأكبر سناً الذين يعانون من زيادة الوزن، فإنها يمكن أن تصيب أي شخص بغضّ النظر عن العمر أو الجنس، تبعاً لشكل الفك والمجرى الهوائي.
فيما يلي مجموعة من العلامات غير الشائعة التي قد تشير إلى الإصابة بانقطاع النفس في أثناء النوم غير المشخَّص، وفق ما نشر موقع «فيريويل هيلث».
1- الاكتئاب
يمكن أن يؤثر انقطاع النفس في أثناء النوم على الحالة المزاجية ويسهم في ظهور أعراض الاكتئاب.
تشمل العلامات الشائعة: الحزن المستمر، وانخفاض الطاقة، وضعف التركيز، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة، تغيّرات في الشهية أو الوزن، والشعور بالذنب أو انعدام القيمة.
وقد يعاني المصابون أيضاً من القلق، ونوبات هلع ليلية، أو العصبية الزائدة. وفي الحالات الشديدة قد تظهر أفكار إيذاء الذات.
معالجة انقطاع النفس في أثناء النوم غالباً ما تحسِّن المزاج والطاقة، إلا أن بعض الأشخاص قد يحتاجون أيضاً إلى العلاج النفسي أو الأدوية المضادة للاكتئاب لتحقيق تحسُّن كامل.
2- ضعف الإدراك وصعوبة التركيز
يؤدي انقطاع النفس في أثناء النوم إلى اضطراب النوم العميق وتجزئته، مما يقلل من جودته ويؤثر على أداء الدماغ في أثناء النهار.
قلة النوم تعيق عملية إزالة الفضلات من الدماغ وتنظيم النواقل العصبية؛ ما يسبب تشوش التفكير، وضعف التركيز، ومشكلات في الانتباه، وصعوبات في الذاكرة قصيرة المدى.
العلاج المناسب يمكن أن يحسِّن الوضوح الذهني والقدرات المعرفية بشكل ملحوظ.
3- العجز الجنسي
قد يؤدي انقطاع النفس في أثناء النوم إلى ضعف الانتصاب؛ نتيجة تراجع تدفق الدم والتغيرات التي تصيب الجهاز العصبي. كما أنه يضر بصحة القلب والأوعية الدموية، فيرفع ضغط الدم ويزيد من احتمالات فشل القلب وارتفاع الكوليسترول.
الانخفاض المتكرر في مستويات الأكسجين في أثناء النوم يسبب التهابات تؤثر على الدورة الدموية والجهاز العصبي.
معالجة اضطراب النوم يمكن أن تساعد على تحسين الأداء الجنسي وتقليل مخاطر أمراض القلب.
4- ارتفاع ضغط الدم
يزيد انقطاع النفس في أثناء النوم من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يُعدّ أحد العوامل الرئيسية المؤدية إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تكرار توقف التنفس في أثناء الليل يخفض مستويات الأكسجين، ويرفع معدل ضربات القلب، ويزيد من الالتهابات.
إذا كان ضغط دمك مرتفعاً وتصعب السيطرة عليه بالأدوية، فقد يكون من الضروري إجراء دراسة نوم لتقييم احتمالية الإصابة بانقطاع النفس.
العلاج بجهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) يمكن أن يكون فعّالاً مثل الأدوية في خفض ضغط الدم وتقليل المخاطر القلبية.
5- الاستيقاظ المتكرر للتبول
قد تكون الحاجة المتكررة للتبول ليلاً (البوال الليلي) علامة على انقطاع النفس في أثناء النوم.
فاضطراب النوم يقلل إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH)؛ مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات الذهاب إلى الحمام.
كما أن النوم الخفيف يزيد الإحساس بالمثانة، في حين أن الإجهاد القلبي الناتج عن صعوبات التنفس يمكن أن يؤثر على إنتاج البول.
ومن المهم استبعاد الأسباب الأخرى مثل تناول السوائل بكثرة، أو استخدام المدرات البولية، أو مشكلات البروستاتا.
علاج انقطاع النفس في أثناء النوم يساعد على تقليل عدد مرات التبول الليلي وتحسين جودة النوم بشكل عام.
“);
googletag.cmd.push(function() { onDvtagReady(function () { googletag.display(‘div-gpt-ad-3341368-4’); }); });
}