Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

وزير التجارة: المملكة أصبحت محورًا إقليميًا لإعادة هيكلة الديون وحلول إعادة التنظيم للكيانات الاقتصادية

ماكرون: الأسابيع والأشهر المقبلة ستشهد هجمات إرهابية وزعزعة للاستقرار

‫ ليبيا ترحب باتفاق إنهاء الحرب في غزة وتشيد بجهود الوسطاء

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»اخبار»‫ د. سارة موسى: الصحة النفسية تبدأ من الطفولة في بيئة أسرية داعمة
اخبار

‫ د. سارة موسى: الصحة النفسية تبدأ من الطفولة في بيئة أسرية داعمة

فريق التحريرفريق التحريرالثلاثاء 14 أكتوبر 1:40 ص00
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

خلال احتفالية مركز روضة الخيل باليوم العالمي..

❖ الدوحة – الشرق

احتفالًا باليوم العالمي للصحة النفسية، نظم مركز روضة الخيل الصحي حملة توعوية ملهمة بالتعاون بين قسم المعافاة وقسم التمريض. وأكدت الدكتورة سارة راشد موسى، استشارية طب المجتمع ومسؤولة مركز المعافاة في مركز روضة الخيل الصحي، أن الفعالية تعكس التزام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بنشر مفهوم المعافاة الشاملة التي تجمع بين الصحة الجسدية والاستقرار النفسي والوعي العاطفي من خلال التفاعل والمشاركة المجتمعية الفعالة.


وشارك في الحملة عدد كبير من الموظفين والبالغين والأطفال، من خلال سلسلة من الأنشطة التفاعلية التي ركزت على الترابط بين الجسد والعقل والمشاعر. وشجعت الحملة المشاركين على تبني أنماط حياة صحية تشمل النوم الكافي، والنشاط البدني المنتظم، والنظام الغذائي المتوازن، وإدارة الضغوط النفسية بفعالية. إن ممارسة هذه العادات بانتظام تعزز القوة البدنية والصفاء الذهني والاستقرار العاطفي.


وتضمنت الحملة جلسات نشاط بدني ركزت على التمارين الوظيفية والتوازن والتنسيق الحركي، موضحةً كيف تساهم الحركة في تحسين التركيز الذهني، واتخاذ القرار، والقدرة على أداء المهام بكفاءة. وقد اختبر المشاركون بشكل مباشر كيف أن نشاط الجسد ينعكس على صفاء وهدوء العقل.


وقد سلطت الحملة الضوء على أهمية تطوير المهارات الذهنية والعاطفية الأساسية مثل اتخاذ القرار، وتحديد الأهداف والأولويات، وضبط المشاعر، والتفكير الواسع. تساعد هذه المهارات الأفراد على إدارة الضغوط اليومية، والتكيف مع التغيرات، والحفاظ على التوازن في أوقات التحدي. وقالت الدكتورة سارة:” عندما يتعلم الإنسان التحكم في مشاعره، ووضع أهداف واضحة، واستمداد القوة من داخله، يصبح أكثر مرونة وقدرة على مواجهة الحياة بثقة واتزان. “لقد شجعنا أيضا المشاركين على التعبير عن مشاعرهم من خلال نشاط «اللوحة العاطفية» وهو تمرين تأملي يساعدهم على التعرف على مشاعرهم وتسميه هذه المشاعر ومعاجلتها بوضوح أكبر.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

وزير التجارة: المملكة أصبحت محورًا إقليميًا لإعادة هيكلة الديون وحلول إعادة التنظيم للكيانات الاقتصادية

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 3:49 ص

ماكرون: الأسابيع والأشهر المقبلة ستشهد هجمات إرهابية وزعزعة للاستقرار

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 3:48 ص

‫ ليبيا ترحب باتفاق إنهاء الحرب في غزة وتشيد بجهود الوسطاء

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 3:43 ص

الأسهم الأوروبية ترتفع من أدنى مستوياتها في أسبوعين

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 2:48 ص

ما الواجب على الأخضر فعله لتجنب فخ «الفرصتين» أمام أسود الرافدين؟

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 2:47 ص

‫ الأمم المتحدة: تقدم ملموس في توسيع نطاق المساعدات الإنسانية بغزة

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 2:41 ص

أسعار الفضة تسجل أعلى مستوياتها منذ عقود

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 1:47 ص

دي لا فوينتي: الخسارة أمام اسكوتلندا في 2023 جعلتنا أقوى

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 1:46 ص

الأخضر يختتم استعداده لمواجهة العراق في ختام ملحق تصفيات كأس العالم

اخبار الثلاثاء 14 أكتوبر 12:46 ص
عاجل الآن

الذكاء الاصطناعي في الهندسة المدنية

الأحد 11 فبراير 12:15 ص81 زيارة

أمانة جازان تُنفّذ جولات رقابية على المباني تحت الإنشاء بمحافظة أبو عريش

الأحد 10 ديسمبر 6:31 ص63 زيارة

هل ينفذ ترامب تهديداته وينسحب من الوساطة الأوكرانية الروسية؟

الإثنين 01 سبتمبر 9:05 ص56 زيارة

‫ ارتفاع مؤشر بورصة قطر بنسبة 1.04 في المئة

الأحد 25 فبراير 3:38 م46 زيارة

‫ انطلاق أعمال الدورة الـ70 لمجلس إدارة الاتحاد العربي للنقل البري

الإثنين 20 نوفمبر 10:27 م46 زيارة
Demo
رائج الآن

وزير التجارة: المملكة أصبحت محورًا إقليميًا لإعادة هيكلة الديون وحلول إعادة التنظيم للكيانات الاقتصادية

بواسطة فريق التحريرالثلاثاء 14 أكتوبر 3:49 ص

ماكرون: الأسابيع والأشهر المقبلة ستشهد هجمات إرهابية وزعزعة للاستقرار

بواسطة فريق التحريرالثلاثاء 14 أكتوبر 3:48 ص

‫ ليبيا ترحب باتفاق إنهاء الحرب في غزة وتشيد بجهود الوسطاء

بواسطة فريق التحريرالثلاثاء 14 أكتوبر 3:43 ص
رائج الآن

وزير التجارة: المملكة أصبحت محورًا إقليميًا لإعادة هيكلة الديون وحلول إعادة التنظيم للكيانات الاقتصادية

ماكرون: الأسابيع والأشهر المقبلة ستشهد هجمات إرهابية وزعزعة للاستقرار

‫ ليبيا ترحب باتفاق إنهاء الحرب في غزة وتشيد بجهود الوسطاء

اخترنا لك

ماكرون: الأسابيع والأشهر المقبلة ستشهد هجمات إرهابية وزعزعة للاستقرار

‫ ليبيا ترحب باتفاق إنهاء الحرب في غزة وتشيد بجهود الوسطاء

ذكاء اصطناعي يخدم العدالة.. الإمارات تُطلق مركز الترجمة الذكي “بيان” خلال “جيتكس جلوبال 2025”

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2025 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter