Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

بدء قمة ألاسكا بين بوتين وترامب

18 قتيلاً في سقوط حافلة في واد بالعاصمة الجزائرية

‫ بالصور| بدء قمة ترامب وبوتين في ألاسكا

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»اخبار»ابتعد عن الأطعمة الثقيلة.. كيف تستعد للعمرة بدنيًا؟
اخبار

ابتعد عن الأطعمة الثقيلة.. كيف تستعد للعمرة بدنيًا؟

فريق التحريرفريق التحريرالجمعة 08 سبتمبر 1:31 ص00
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

قدمت وزارة الحج والعمرة، عبر صفحتها بـ «تويتر»، عدة نصائح لتحقيق الظروف المناسبة للاستعداد البدني قبل العمرة؛ داعية ضيوف الرحمن من المعتمرين إلى الحرص عليها، وهى:

كيف استعد للعمرة بدنيًا؟

  • الابتعاد عن الأطعمة الثقيلة

  • شرب كمية كافية من السوائل

  • ممارسة رياضة المشي في الأيام التي تسبق العمرة

  • تناول الأدوية الطبية في موعدها

  • ترطيب مناطق الوزن الزائد لتجنب تسلخات المشي

  • الاستحمام بماء دافئ قبل القدوم إلى المسجد الحرام

  • أخذ قسط كاف من النوم في الليلة التي تسبق العمرة

كيف تستعد للعمرة بدنيًا؟#في_القلب_يا_مكة pic.twitter.com/I05q3Gn5Ao

— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) September 6, 2023

التعاون عند أداء العمرة

وأكدت وزارة الحج والعمرة أهمية التعاون عند أداء العمرة، من خلال تجنب الصلاة في مسارات الطائفين، بالإضافة إلى الخروج بانسيابية عند إتمام الطواف.

ولفتت إلى أهمية التعاون عند أداء العمرة وتشمل الآتي:

1-  مواصلة الطواف دون توقف.

2-  الدخول إلى صحن المطاف بانسيابية.

3-  الخروج بانسيابية عند إتمام الطواف.

4-  تجنب الصلاة في مسارات الطائفين.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

بدء قمة ألاسكا بين بوتين وترامب

اخبار الجمعة 15 أغسطس 11:32 م

18 قتيلاً في سقوط حافلة في واد بالعاصمة الجزائرية

اخبار الجمعة 15 أغسطس 11:26 م

‫ بالصور| بدء قمة ترامب وبوتين في ألاسكا

اخبار الجمعة 15 أغسطس 11:23 م

إغلاق 84 منشأة وفصل التيار الكهربائي عن 11 موقعًا في الرياض

اخبار الجمعة 15 أغسطس 10:31 م

‫ 31 دولة عربية وإسلامية يدينون ما يسمى “رؤية إسرائيل الكبرى”

اخبار الجمعة 15 أغسطس 10:22 م

الفريق الصيني Weibo Gaming يحقق لقب «Teamfight Tactics» في كأس العالم للرياضات الإلكترونية

اخبار الجمعة 15 أغسطس 9:30 م

رودريغو يتحوّل من نجم لامع إلى شخصية مثيرة للجدل في ريال مدريد

اخبار الجمعة 15 أغسطس 9:24 م

‫ ترامب يعلن فرض رسوم على الصلب والرقائق قريبا

اخبار الجمعة 15 أغسطس 9:21 م

"التعليم": الزي المدرسي الموحد جزء أساسي من النظام التعليمي

اخبار الجمعة 15 أغسطس 8:29 م
عاجل الآن

‫ جوجل تطور منصة ذكاء اصطناعي تفوق شات جي بي تي 4

الإثنين 18 سبتمبر 5:55 ص164 زيارة

مصر تطالب بتعديل حدود القاهرة التاريخية واليونسكو تكشف للجزيرة شروطها

الأحد 01 أكتوبر 10:14 م119 زيارة

‫ البيئة: 10 أنواع طيور برية مسموح بصيدها

الثلاثاء 29 أغسطس 7:18 ص100 زيارة

الذكاء الاصطناعي في الهندسة المدنية

الأحد 11 فبراير 12:15 ص81 زيارة

أمير جازان يدشّن مهرجان الفل والنباتات العطرية بمحافظة أبو عريش

الأربعاء 27 سبتمبر 9:52 م80 زيارة
Demo
رائج الآن

بدء قمة ألاسكا بين بوتين وترامب

بواسطة فريق التحريرالجمعة 15 أغسطس 11:32 م

18 قتيلاً في سقوط حافلة في واد بالعاصمة الجزائرية

بواسطة فريق التحريرالجمعة 15 أغسطس 11:26 م

‫ بالصور| بدء قمة ترامب وبوتين في ألاسكا

بواسطة فريق التحريرالجمعة 15 أغسطس 11:23 م
رائج الآن

بدء قمة ألاسكا بين بوتين وترامب

18 قتيلاً في سقوط حافلة في واد بالعاصمة الجزائرية

‫ بالصور| بدء قمة ترامب وبوتين في ألاسكا

اخترنا لك

18 قتيلاً في سقوط حافلة في واد بالعاصمة الجزائرية

‫ بالصور| بدء قمة ترامب وبوتين في ألاسكا

جوجل تتيح للمسافرين العثور على أفضل عروض الرحلات بمساعدة الذكاء الاصطناعي

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2025 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter