وقال تجمع الرياض الصحي الثالث في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” إنه يمكن العناية بكبار السن من خلال:
– الإقلاع عن التدخين نهائياً.
– المتابعة الدورية مع طبيب الأسرة للاطمئنان على الصحة الجسدية والنفسية.
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
– تعزيز المشاركة الأسرية والمجتمعية للحد من العزلة والاكتئاب.
– الاهتمام بصحة الفم والأسنان.
– الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
– تنشيط العقل عبر القراءة والإطلاع.
– تقليل الضغوط النفسية.
– ممارسة النشاط البدني بإنتظام بإشراف طبي.
– الالتزام بالأدوية الموصوفة في أوقاتها.