Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

‫ أرصاد قطر:  طقس حار إلى حار جدا نهارا مع غبار عالق في عرض البحر

تركيا تنهي العمل بنظام الودائع المحمية

«سيلاوي» ملك وذنان ريسنغ يحرز انتصاراً من الفئة الثالثة

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»علوم وصحة»حمض الفوليك يحمي الجنين من التشوهات
علوم وصحة

حمض الفوليك يحمي الجنين من التشوهات

فريق التحريرفريق التحريرالأحد 04 فبراير 3:39 م00
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

قال المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا إن ‫حمض الفوليك (فيتامين بي 9) يتمتع بأهمية كبيرة لصحة الجنين حيث إنه ‫يساعد على انقسام الخلايا ونموها لديه، محذرا من أن نقص هذه المادة قد ‫يؤدي إلى تشوهات في الجهاز العصبي المركزي لدى الجنين.

ويعمل حمض الفوليك مع فيتامين “بي 12” للمساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء. وهو ضروري لإنتاج الحمض النووي الذي يتحكم في نمو الأنسجة ووظيفة الخلايا. وعلى أي حامل التأكد من حصولها على ما يكفي من حمض الفوليك، لأن المستويات المنخفضة منه مرتبط بالعيوب الخلقية مثل السنسنة المشقوقة.

‫ولتجنب هذا الخطر الجسيم، أوصى المركز الألماني المرأة التي ترغب في ‫الإنجاب بملء مخزون جسمها من حمض الفوليك من خلال تناوله في صورة أقراص ‫بمعدل 400 ميكروغرام يوميا، وذلك خلال الفترة الممتدة من 4 أسابيع ‫على الأقل قبل الحمل وحتى نهاية الشهر الثالث من الحمل.

‫وفي حالة بدء تناول حمض الفوليك بعد اختبار الحمل الإيجابي، ينبغي ‫للمرأة تناول جرعة أعلى تبلغ 800 ميكروغرام يوميا حتى نهاية الشهر ‫الثالث من الحمل.

‫ويمكن أيضا إمداد الجسم بفيتامين “بي 9” من خلال تناول الأغذية الغنية به ‫كالخضراوات الورقية الخضراء (مثل السبانخ) والفواكه الحمضية والبقوليات ‫ومنتجات الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى البطاطس والطماطم والبيض.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

طريقة جديدة للكشف المبكر عن سرطان البنكرياس

علوم وصحة الإثنين 25 أغسطس 4:47 ص

بتسوانا تنجح في خفض معدلات انتقال الإيدز من الأم للطفل

علوم وصحة الإثنين 25 أغسطس 2:45 ص

اكتشاف علامة إنذار مبكرة للسرطانات العدوانية

علوم وصحة الأحد 24 أغسطس 10:41 م

مستشعر ألماسي للكشف عن السرطان

علوم وصحة الأحد 24 أغسطس 9:40 م

مرصد هابل يلتقط أوضح صورة لمذنب من خارج النظام الشمسي

علوم وصحة الأحد 24 أغسطس 8:43 م

في أي عمر تظهر متلازمة تكيس المبايض؟

علوم وصحة الأحد 24 أغسطس 3:35 م

علماء يكسرون القواعد النووية “بانفجار ثلاثي البروتون”!

علوم وصحة الأحد 24 أغسطس 2:37 م

ذرات الذهب “العملاقة” تقود ثورة في الحوسبة الكمومية

علوم وصحة الأحد 24 أغسطس 12:36 م

“دجاجة بلا رأس”.. كائن عجيب يحرث قاع البحر بأرجل أنبوبية

علوم وصحة السبت 23 أغسطس 4:13 م
عاجل الآن

‫ جوجل تطور منصة ذكاء اصطناعي تفوق شات جي بي تي 4

الإثنين 18 سبتمبر 5:55 ص164 زيارة

مصر تطالب بتعديل حدود القاهرة التاريخية واليونسكو تكشف للجزيرة شروطها

الأحد 01 أكتوبر 10:14 م119 زيارة

‫ البيئة: 10 أنواع طيور برية مسموح بصيدها

الثلاثاء 29 أغسطس 7:18 ص100 زيارة

الذكاء الاصطناعي في الهندسة المدنية

الأحد 11 فبراير 12:15 ص81 زيارة

أمير جازان يدشّن مهرجان الفل والنباتات العطرية بمحافظة أبو عريش

الأربعاء 27 سبتمبر 9:52 م80 زيارة
Demo
رائج الآن

‫ أرصاد قطر:  طقس حار إلى حار جدا نهارا مع غبار عالق في عرض البحر

بواسطة فريق التحريرالإثنين 25 أغسطس 9:24 ص

تركيا تنهي العمل بنظام الودائع المحمية

بواسطة فريق التحريرالإثنين 25 أغسطس 9:23 ص

«سيلاوي» ملك وذنان ريسنغ يحرز انتصاراً من الفئة الثالثة

بواسطة فريق التحريرالإثنين 25 أغسطس 9:18 ص
رائج الآن

‫ أرصاد قطر:  طقس حار إلى حار جدا نهارا مع غبار عالق في عرض البحر

تركيا تنهي العمل بنظام الودائع المحمية

«سيلاوي» ملك وذنان ريسنغ يحرز انتصاراً من الفئة الثالثة

اخترنا لك

تركيا تنهي العمل بنظام الودائع المحمية

«سيلاوي» ملك وذنان ريسنغ يحرز انتصاراً من الفئة الثالثة

النفط يرتفع بعد توقعات بخفض أسعار الفائدة الأمريكية

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2025 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter