Close Menu
ناس مصر
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

رائج الآن

مجلس شؤون الجامعات يصدر 22 قرارًا لدعم استقلالية الجامعات وتعزيز الحوكمة خلال العام الجامعي 1446-1447هـ

روسيا: المقترحات الغربية بشأن أمن أوكرانيا «أحادية الجانب» وخطيرة ويجب أن تراعي مخاوفنا

‫ تراجع الدولار.. الاستثمارات القطرية تمثل دفعة جديدة وقوية للاقتصاد المصري 

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
ناس مصر
النشرة البريدة
  • الرئيسية
  • اخر اخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • علوم وصحة
  • مقالات
  • منوعات
ناس مصر
أنت الآن تتصفح:الرئيسية»تكنولوجيا»أبرز الأجهزة القابلة للارتداء لتتبع معدل ضربات القلب 
تكنولوجيا

أبرز الأجهزة القابلة للارتداء لتتبع معدل ضربات القلب 

فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 30 أغسطس 10:53 م01
شاركها فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني

يمكن أن تمنحك مراقبة تغير معدل ضربات القلب معلومات مهمة حول مستوى لياقتك البدنية أثناء التدريب. ويعني التغير في معدل ضربات القلب (HRV) مقدار التباين بين نبضات قلبك، وهو مفيد لقياس مستويات التوتر في جسمك، ويساعد تتبعه في مراقبة مدى تحسّن لياقتك البدنية وصحة جسمك بشكل عام.

هناك العديد من الأجهزة القابلة للارتداء التي تتعقب المؤشرات الصحية المختلفة ومنها: تغير معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى أن معظم هذه الأجهزة تتضمن ميزات أخرى لتتبع اللياقة البدنية، وبعضها يسمح بتتبع المكالمات والإشعارات مثل: الساعات الذكية.

وفيما يلي سنذكر بعض أبرز الأجهزة القابلة للارتداء التي يمكنك استخدامها لتتبع تغير معدل ضربات القلب:

1- جهاز Whoop:

يحتوي جهاز Whoop على مجموعة واسعة من ميزات تتبع المؤشرات الصحية المختلفة، ومنها: تغير معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى ميزات تتبع الأنشطة اليومية، كما يتتبع النوم ومستوى الإجهاد. ويراقب هذا الجهاز الاختلافات في الفترات الزمنية بين ضربات القلب، ويوفر معلومات حول حالات التوتر التي تمر بها. 

2- ساعات آبل الذكية:

مع أن ساعات آبل الذكية متعددة الوظائف وتتيح لك تتبع الإشعارات والمكالمات والأنشطة الرياضية، فهي أيضًا مناسبة لمراقبة معدل ضربات القلب، إذ تتبع هذه الساعات التغير في معدل ضربات القلب باستخدام تقنية (photoplethysmography)، ويعني أنها تكتشف التغيرات في تدفق الدم عبر مصابيح LED الخضراء والثنائيات الضوئية (photodiodes) التي تحول الضوء إلى إشارات كهربائية. 

تعد ساعات آبل خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في استخدام جهاز لتتبع اللياقة البدنية والمؤشرات الصحية المختلفة، وتتبع الإشعارات والمكالمات التي تصل إلى الهاتف.

3- أجهزة Garmin:

تقدم شركة Garmin مجموعة من الأجهزة التي تحتوي على ميزات لمراقبة تغير معدل ضربات القلب (HRV)، وتستخدم هذه الأجهزة البيانات التي جمعتها حول معدل (HRV) لإبلاغ المستخدمين بمستويات طاقتهم خلال اليوم عبر ميزة (Body Battery) الخاصة بهذه الأجهزة.

4- خاتم Oura Ring:

Oura Ring هو جهاز صغير يوضع في الإصبع، ويُستخدم لتتبع المؤشرات الصحية، ومنها تغير معدل ضربات القلب، ويعرض البيانات التي يجمعها في قسم HRV Balance في تطبيق Aura App الخاص به.

يتتبع Oura Ring نبض الدم باستخدام مستشعرات LED التي تُصدر أشعة تحت الحمراء، ويقدم إحصائيات دقيقة حول تغير معدل ضربات القلب. ويُعدّ خاتم Oura مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في مراقبة تغير معدل ضربات القلب دون ارتداء جهاز على المعصم.

5- جهاز Lief:

Lief هو جهاز قابل للارتداء يراقب التغير في معدل ضربات القلب لديك لحظيًا، ويهتز بلطف لتنبيهك لحظيًا في حالات التوتر والإجهاد التي تسببت في تغير معدل ضربات القلب، مما يشجعك على استخدام تقنيات للتهدئة فورًا.

وعند استخدام تطبيقه الخاص، يمكنك تتبع مستويات التوتر لديك، وتتبع التحسينات بمرور الوقت، والاستفادة من النصائح والتقنيات التي يعرضها التطبيق حول كيفية إدارة التوتر وتحسين الصحة النفسية.

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

كيف يؤثر الذكاء الاصطناعي في مهارات التفكير النقدي؟

تكنولوجيا الجمعة 29 أغسطس 7:04 م

مقارنة بين هاتفي Pixel 10 و iPhone 16

تكنولوجيا الجمعة 29 أغسطس 5:02 م

رغم استثماراتها في OpenAI.. مايكروسوفت تطلق أولى نماذج الذكاء الاصطناعي المطوَّرة داخليًا

تكنولوجيا الجمعة 29 أغسطس 5:51 ص

هواوي تكشف عن سماعات FreeBuds SE 4 بميزة الإلغاء النشط للضوضاء

تكنولوجيا الجمعة 29 أغسطس 4:49 ص

شاومي تكشف عن تحديث HyperOS 3.0 المبني على أندرويد 16

تكنولوجيا الجمعة 29 أغسطس 3:49 ص

احتجاجات موظفي مايكروسوفت تصل إلى ذروتها وسط تصعيد غير مسبوق

تكنولوجيا الجمعة 29 أغسطس 2:48 ص

تجربة مشاهدة ذكية.. مايكروسوفت Copilot يصل إلى أجهزة تلفاز سامسونج

تكنولوجيا الجمعة 29 أغسطس 1:47 ص

سامسونج تعلن حدثًا جديدًا في الرابع من سبتمبر المقبل

تكنولوجيا الخميس 28 أغسطس 10:44 م

ريتشارد كيرك: إطلاق منصة “Polaris SaaS” في السعودية خطوة إستراتيجية لتأمين مستقبل التحول الرقمي وفق رؤية 2030

تكنولوجيا الخميس 28 أغسطس 4:36 م
عاجل الآن

‫ جوجل تطور منصة ذكاء اصطناعي تفوق شات جي بي تي 4

الإثنين 18 سبتمبر 5:55 ص164 زيارة

مصر تطالب بتعديل حدود القاهرة التاريخية واليونسكو تكشف للجزيرة شروطها

الأحد 01 أكتوبر 10:14 م119 زيارة

الذكاء الاصطناعي في الهندسة المدنية

الأحد 11 فبراير 12:15 ص81 زيارة

أمير جازان يدشّن مهرجان الفل والنباتات العطرية بمحافظة أبو عريش

الأربعاء 27 سبتمبر 9:52 م80 زيارة

أمانة جازان تُنفّذ جولات رقابية على المباني تحت الإنشاء بمحافظة أبو عريش

الأحد 10 ديسمبر 6:31 ص62 زيارة
Demo
رائج الآن

مجلس شؤون الجامعات يصدر 22 قرارًا لدعم استقلالية الجامعات وتعزيز الحوكمة خلال العام الجامعي 1446-1447هـ

بواسطة فريق التحريرالجمعة 29 أغسطس 7:14 م

روسيا: المقترحات الغربية بشأن أمن أوكرانيا «أحادية الجانب» وخطيرة ويجب أن تراعي مخاوفنا

بواسطة فريق التحريرالجمعة 29 أغسطس 7:13 م

‫ تراجع الدولار.. الاستثمارات القطرية تمثل دفعة جديدة وقوية للاقتصاد المصري 

بواسطة فريق التحريرالجمعة 29 أغسطس 7:12 م
رائج الآن

مجلس شؤون الجامعات يصدر 22 قرارًا لدعم استقلالية الجامعات وتعزيز الحوكمة خلال العام الجامعي 1446-1447هـ

روسيا: المقترحات الغربية بشأن أمن أوكرانيا «أحادية الجانب» وخطيرة ويجب أن تراعي مخاوفنا

‫ تراجع الدولار.. الاستثمارات القطرية تمثل دفعة جديدة وقوية للاقتصاد المصري 

اخترنا لك

روسيا: المقترحات الغربية بشأن أمن أوكرانيا «أحادية الجانب» وخطيرة ويجب أن تراعي مخاوفنا

‫ تراجع الدولار.. الاستثمارات القطرية تمثل دفعة جديدة وقوية للاقتصاد المصري 

كيف يؤثر الذكاء الاصطناعي في مهارات التفكير النقدي؟

اشترك في الإشعارات

انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

2025 © ناس مصر. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter