مختص: نسبة الشحوم المثالية تختلف من جسم إلى آخر

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إنه يجب ألا نخاف من الشحوم، حيث تختلف نسبتها المثالية من جسم إلى آخر.

وأشار خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» إلى أن بعض الرياضيين أوزانهم تكون عالية، ولكن نسبة الشحوم منطقيه للجسم.

ولفت الأحمدي إلى أن الشحوم يجب أن تكون بنسبة متوازية ومثالية، موضحا أنه لا يوجد وزن مثالي ولكن يوجد نسبة شحون مثالية.

وأوضح أنه عند قياس نسبة الشحوم فيتم تحديد هل الجسم مثالي أم لا، دون الاعتماد على الوزن.